4.3 km | 00:27:55 | 06:26/km日期: 2020-10-04 05:53 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 07'07" / 06'53" / 09'17" / 04'23" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+02'54") | 178 / 2178 |
| 4 | | 07'28" (+03'14") | 1000 / 3178 |
| 5 | | 04'14" | 1000 / 4178 |
| 6 | | 04'02" | 153 / 4332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'53" | 00:14'00" |
| 3 | 09'17" | 00:23'17" |
| 4 | 04'23" | 00:27'40" |
| 4.3 | 04'00" | 00:29'00" |
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