2.8 km | 00:26:52 | 09:27/km日期: 2020-09-21 07:50 - 平均心率: 90 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 13'44" / 07'04" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'58" (+06'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 835 / 2835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.78 km 
Nike Flex Experience RN9 累積 :
527.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'44" | 00:13'44" |
| 2 | 07'04" | 00:20'48" |
| 2.8 | 06'58" | 00:26'38" |
留言 
