6.9 km | 00:47:51 | 06:55/km日期: 2020-09-18 06:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'44" / 06'13" / 06'31" / 06'17" / 06'40" / 07'01" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+03'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+04'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'53" (+00'58") | 200 / 6200 |
| 8 | | 13'56" (+11'01") | 179 / 6379 |
| 9 | | 02'55" | 200 / 6579 |
| 10 | | 13'35" (+10'40") | 335 / 6915 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
204.00 km 
Saucony ZEALOT ISO 3 累積 :
1344.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'13" | 00:12'57" |
| 3 | 06'31" | 00:19'28" |
| 4 | 06'17" | 00:25'45" |
| 5 | 06'40" | 00:32'25" |
| 6 | 07'01" | 00:39'26" |
| 6.9 | 09'12" | 00:47'52" |
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