3.6 km | 00:25:16 | 06:57/km日期: 2020-09-16 18:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 07'18" / 06'00" / 06'07" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+03'01") | 627 / 3627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'00" | 00:13'18" |
| 3 | 06'07" | 00:19'25" |
| 3.6 | 08'59" | 00:25'04" |
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