5.0 km | 00:23:58 | 04:47/km日期: 2020-09-16 17:28 - 平均心率: 160 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 05'14" / 04'43" / 04'46" / 05'12" / 04'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'04") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'52" (+00'20") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'42" (+00'10") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'43" (+00'11") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'47" (+00'15") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'45" (+00'13") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'37" (+00'05") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'41" (+00'09") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'32" | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'34" (+00'02") | 500 / 5000 |
| 11 | | 02'55" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
159.22 km 
SKECHERS GOMEB Speed 3 累積 :
47767.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'43" | 00:09'57" |
| 3 | 04'46" | 00:14'43" |
| 4 | 05'12" | 00:19'55" |
| 5 | 04'34" | 00:24'29" |
| 5.0 | 03'08" | 00:24'31" |
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