Thomas 2014/10/18 訓練日誌

Thomas 新竹
ID 60

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Thomas

10.5 km | 01:05:51 | 06:15/km

日期: 2014-10-18 07:42 - 總爬升: 126 m - 地點: 清交校園 - 卡路里: 837 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 06'01" / 05'36" / 06'12" / 06'24" / 06'15" / 06'13" / 06'06" / 06'26" / 06'40" / 06'18" / 06'57" /

10月累積里程 : 80.08 km

Nike free5.0 累積 : 1835.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jones, 江小豪和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'36"	00:11'37"
3	06'12"	00:17'49"
4	06'24"	00:24'13"
5	06'15"	00:30'28"
6	06'13"	00:36'41"
7	06'06"	00:42'47"
8	06'26"	00:49'13"
9	06'40"	00:55'53"
10	06'18"	01:02'11"
10.5	06'57"	01:05'51"

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