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 |  7.5 km | 00:43:28 | 05:47/km日期: 2014-10-23 07:03 - 地點: 泰國住家周邊道路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 21 - 卡路里: 638 Cal Pace: 05'59" / 05'37" / 05'40" / 05'42" / 05'44" / 05'58" / 05'54" / 05'42" / 周六腳扭傷..休了4天..今早想總要試試..早早起床,,沒想到今早曼谷的氣候宜人.沒太陽..微風輕吹..24度的氣溫.真是適合跑步..沒跑速度..只試腳步的平穩度..感覺還好..休息是對的..
10月累積里程 : 98.48 km XT 上傳 | 10 years ago
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