5.0 km | 00:30:35 | 06:06/km日期: 2020-08-08 21:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 05'24" / 05'57" / 06'31" / 06'26" / 06'15" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'14" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'57" | 00:11'21" |
| 3 | 06'31" | 00:17'52" |
| 4 | 06'26" | 00:24'18" |
| 5 | 06'15" | 00:30'33" |
| 5.0 | 04'04" | 00:30'36" |
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