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 |  51.0 km | 04:58:54 | 05:51/km | 第18馬
Gordon Cheng 
日期: 2014-10-18 06:13 - 總爬升: 1247 m - 地點: 新店真武山 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 2938 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%  台北市Gordon Cheng  ·  留言 台北市Gordon Cheng  · 留言 台北市Gordon Cheng  · 留言 山路超馬第一彈,抱持著順順跑完賽即可,第一圈速度還不錯,下坡時上廁所被不少跑友追過,第二圈由於肌耐力不大足,陡上坡路段走了不少距離,到達第二圈山頂,最艱難部分已經過去,下坡以五分速前進,回到平路,Jay說來模擬一下明天Mizuno接力,因此最後五公里以大約430速度前進,最終以低於五小時完成這場頗有難度的超馬賽~ 賽前宣言: Go for it. 10月累積里程 : 375.09 km  ASICS TARTHERZEA 虎走 累積 : 917.4 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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