5.5 km | 00:37:50 | 06:51/km日期: 2020-07-18 20:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'01" / 16'37" / 11'21" / 06'44" / 06'38" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'09") | 515 / 5515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 106.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 16'37" | 00:23'38" |
| 3 | 11'21" | 00:34'59" |
| 4 | 06'44" | 00:41'43" |
| 5 | 06'38" | 00:48'21" |
| 5.5 | 06'47" | 00:51'51" |
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