吳素琴 2020/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳素琴花蓮
ID 493850

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4.9 km | 00:56:29 | 11:25/km

日期: 2020-07-16 05:43 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'01" / 04'44" / 11'38" / 07'59" / 11'39" / 11'04" /

基本訓練

7月累積里程 : 193.64 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

何明鍾（瘋之谷）, 廖俊雄和其他 1 人說推

·

廖俊雄吳姐晚安運動愉快👍

2020-07-17 22:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	04'44"	00:14'45"
3	11'38"	00:26'23"
4	07'59"	00:34'22"
5	11'39"	00:46'01"
4.9	-174'-53"	00:56'26"

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