4.7 km | 00:32:25 | 06:51/km日期: 2020-06-29 16:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'06" / 06'40" / 06'54" / 06'56" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 731 / 4731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
28.06 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
127.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'40" | 00:13'46" |
| 3 | 06'54" | 00:20'40" |
| 4 | 06'56" | 00:27'36" |
| 4.7 | 06'36" | 00:32'26" |
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