8.0 km | 00:45:15 | 05:38/km日期: 2020-05-12 05:47 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 04'56" / 05'46" / 05'36" / 05'25" / 05'21" / 05'25" / 05'25" / 05'24" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'46" | 00:10'42" |
| 3 | 05'36" | 00:16'18" |
| 4 | 05'25" | 00:21'43" |
| 5 | 05'21" | 00:27'04" |
| 6 | 05'25" | 00:32'29" |
| 7 | 05'25" | 00:37'54" |
| 8 | 05'24" | 00:43'18" |
| 8.0 | 04'23" | 00:43'24" |
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