貴哥（靜心湖） 2020/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
ID 104031

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貴哥（靜心湖）

21.5 km | 02:31:26 | 07:02/km

日期: 2020-04-17 04:41 - 總爬升: 273 m - 卡路里: 1239 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 07'13" / 06'15" / 06'40" / 06'05" / 06'06" / 05'45" / 06'08" / 05'57" / 06'08" / 05'50" / 06'44" / 05'55" / 06'26" / 06'41" / 06'48" / 06'31" / 07'56" / 06'38" / 06'26" / 12'15" / 10'39" / 12'29" /

基本訓練

4月累積里程 : 660.36 km

Y拖黒3代 B 累積 : 1499.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Barry (錸德竹22晨跑團), 陳小茂和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

貴哥（靜心湖）沒有了

2020-04-17 12:15 ·

飛龍貴哥半馬運動愉快，用餐愉快！

2020-04-17 12:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'15"	00:13'28"
3	06'40"	00:20'08"
4	06'05"	00:26'13"
5	06'06"	00:32'19"
6	05'45"	00:38'04"
7	06'08"	00:44'12"
8	05'57"	00:50'09"
9	06'08"	00:56'17"
10	05'50"	01:02'07"
11	06'44"	01:08'51"
12	05'55"	01:14'46"
13	06'26"	01:21'12"
14	06'41"	01:27'53"
15	06'48"	01:34'41"
16	06'31"	01:41'12"
17	07'56"	01:49'08"
18	06'38"	01:55'46"
19	06'26"	02:02'12"
20	12'15"	02:14'27"
21	10'39"	02:25'06"
21.5	12'35"	02:31'28"

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