12.0 km | 01:09:30 | 05:47/km日期: 2014-09-12 08:29 - 總爬升: 124 m - 地點: 中正大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 05'51" / 05'44" / 05'58" / 06'03" / 06'02" / 05'46" / 05'35" / 05'16" / 06'35" / 05'25" / 05'27" / 05'28" / 333'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'12") | 5025 / 5025 |
2 | | 05'43" | 5030 / 10056 |
3 | | 05'26" | 2016 / 12072 |
9月累積里程 :
200.52 km ![](images/shoe.png)
Asics TJR274-TARTHERZEAL TS 2-wide 累積 :
1023.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'44" | 00:11'35" |
3 | 05'58" | 00:17'33" |
4 | 06'03" | 00:23'36" |
5 | 06'02" | 00:29'38" |
6 | 05'46" | 00:35'24" |
7 | 05'35" | 00:40'59" |
8 | 05'16" | 00:46'15" |
9 | 06'35" | 00:52'50" |
10 | 05'25" | 00:58'15" |
11 | 05'27" | 01:03'42" |
12 | 05'28" | 01:09'10" |
12.0 | 333'20" | 01:09'30" |