8.6 km | 01:46:08 | 12:16/km日期: 2020-03-22 06:13 - 平均心率: 97 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 09'58" / 18'37" / 13'12" / 14'02" / 13'11" / 10'23" / 13'10" / 14'12" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'59" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'12" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'02" (+04'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'23" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'09" (+03'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'12" (+04'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'19" (+02'21") | 648 / 8648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 18'37" | 00:28'35" |
| 3 | 13'12" | 00:41'47" |
| 4 | 14'02" | 00:55'49" |
| 5 | 13'11" | 01:09'00" |
| 6 | 10'23" | 01:19'23" |
| 7 | 13'10" | 01:32'33" |
| 8 | 14'12" | 01:46'45" |
| 8.6 | 12'20" | 01:54'45" |
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