10.1 km | 00:49:42 | 04:55/km日期: 2020-02-25 16:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 9322 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 52%
Pace: 05'33" / 05'00" / 04'54" / 04'51" / 04'45" / 04'45" / 04'48" / 04'51" / 04'54" / 04'48" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'50") | 1002 / 1002 | 181 / 99 |
| 2 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 2001 | 187 / 106 |
| 3 | | 04'53" (+00'10") | 1002 / 3003 | 188 / 108 |
| 4 | | 04'49" (+00'06") | 1004 / 4008 | 188 / 109 |
| 5 | | 04'43" | 1005 / 5013 | 189 / 111 |
| 6 | | 04'44" (+00'01") | 1002 / 6016 | 188 / 112 |
| 7 | | 04'49" (+00'06") | 1006 / 7022 | 188 / 110 |
| 8 | | 04'48" (+00'05") | 1008 / 8031 | 188 / 110 |
| 9 | | 04'50" (+00'07") | 1011 / 9042 | 188 / 109 |
| 10 | | 04'47" (+00'04") | 1002 / 10045 | 187 / 111 |
| 11 | | 04'29" | 107 / 10153 | 190 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 335.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'00" | 00:10'33" |
| 3 | 04'54" | 00:15'27" |
| 4 | 04'51" | 00:20'18" |
| 5 | 04'45" | 00:25'03" |
| 6 | 04'45" | 00:29'48" |
| 7 | 04'48" | 00:34'36" |
| 8 | 04'51" | 00:39'27" |
| 9 | 04'54" | 00:44'21" |
| 10 | 04'48" | 00:49'09" |
| 10.1 | 05'06" | 00:49'42" |
ricky tseng 說推
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