9.0 km | 00:58:11 | 06:28/km日期: 2019-12-18 17:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'14" / 06'37" / 06'37" / 06'20" / 06'04" / 06'32" / 10'33" / 06'39" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" | 976 / 8976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
262.85 km 
Nike Nike Zoom Pegasus Turbo 2 螢光綠 累積 :
327.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'37" | 00:13'51" |
| 3 | 06'37" | 00:20'28" |
| 4 | 06'20" | 00:26'48" |
| 5 | 06'04" | 00:32'52" |
| 6 | 06'32" | 00:39'24" |
| 7 | 10'33" | 00:49'57" |
| 8 | 06'39" | 00:56'36" |
| 9.0 | 06'01" | 01:02'29" |
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