4.3 km | 00:27:17 | 06:24/km日期: 2019-12-14 07:22 - 平均心率: 126 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 05'55" / 06'11" / 08'50" / 05'02" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+03'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'06") | 256 / 4256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 188.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'11" | 00:12'06" |
| 3 | 08'50" | 00:20'56" |
| 4 | 05'02" | 00:25'58" |
| 4.3 | 05'12" | 00:27'18" |
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