8.0 km | 00:53:42 | 06:41/km日期: 2019-11-30 19:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 07'04" / 06'50" / 06'45" / 06'45" / 06'41" / 06'44" / 06'31" / 06'17" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'50" | 00:13'54" |
| 3 | 06'45" | 00:20'39" |
| 4 | 06'45" | 00:27'24" |
| 5 | 06'41" | 00:34'05" |
| 6 | 06'44" | 00:40'49" |
| 7 | 06'31" | 00:47'20" |
| 8 | 06'17" | 00:53'37" |
| 8.0 | 04'44" | 00:53'42" |
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