2019/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

基隆
ID 352686

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5.3 km | 00:43:38 | 08:12/km

日期: 2019-11-28 16:14 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%

Pace: 09'24" / 07'14" / 07'13" / 06'03" / 08'23" / 15'15" /

基本訓練

11月累積里程 : 90.28 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	07'14"	00:16'38"
3	07'13"	00:23'51"
4	06'03"	00:29'54"
5	08'23"	00:38'17"
5.3	14'44"	00:43'10"

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