10.1 km | 01:44:34 | 10:23/km日期: 2019-11-10 06:14 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'24" / 09'45" / 11'09" / 11'50" / 16'18" / 08'58" / 10'46" / 08'16" / 08'24" / 08'52" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+03'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'17" (+08'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'46" (+02'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'23" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'52" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'43" (+01'28") | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 09'45" | 00:19'09" |
| 3 | 11'09" | 00:30'18" |
| 4 | 11'50" | 00:42'08" |
| 5 | 16'18" | 00:58'26" |
| 6 | 08'58" | 01:07'24" |
| 7 | 10'46" | 01:18'10" |
| 8 | 08'16" | 01:26'26" |
| 9 | 08'24" | 01:34'50" |
| 10 | 08'52" | 01:43'42" |
| 10.1 | 09'55" | 01:44'21" |
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