13.8 km | 01:26:08 | 06:14/km日期: 2019-10-20 06:24 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 844 Cal - 總步數: 11528 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'07" / 05'36" / 06'10" / 06'04" / 05'50" / 06'03" / 06'27" / 06'32" / 05'55" / 06'07" / 06'17" / 07'15" / 06'17" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 | 150 / 127 |
| 2 | | 05'44" (+00'33") | 1001 / 2001 | 148 / 117 |
| 3 | | 06'14" (+01'03") | 1001 / 3003 | 162 / 98 |
| 4 | | 06'07" (+00'56") | 1001 / 4004 | 124 / 130 |
| 5 | | 05'56" (+00'45") | 1000 / 5005 | 113 / 148 |
| 6 | | 06'04" (+00'53") | 1001 / 6006 | 167 / 98 |
| 7 | | 06'33" (+01'22") | 1000 / 7007 | 123 / 122 |
| 8 | | 06'36" (+01'25") | 1001 / 8009 | 95 / 158 |
| 9 | | 06'02" (+00'51") | 1000 / 9010 | 177 / 93 |
| 10 | | 06'08" (+00'57") | 1001 / 10012 | 133 / 122 |
| 11 | | 06'36" (+01'25") | 1001 / 11013 | 136 / 110 |
| 12 | | 07'01" (+01'50") | 1001 / 12014 | 115 / 123 |
| 13 | | 06'17" (+01'06") | 1001 / 13016 | 120 / 132 |
| 14 | | 06'59" (+01'48") | 779 / 13796 | 111 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'36" | 00:10'43" |
| 3 | 06'10" | 00:16'53" |
| 4 | 06'04" | 00:22'57" |
| 5 | 05'50" | 00:28'47" |
| 6 | 06'03" | 00:34'50" |
| 7 | 06'27" | 00:41'17" |
| 8 | 06'32" | 00:47'49" |
| 9 | 05'55" | 00:53'44" |
| 10 | 06'07" | 00:59'51" |
| 11 | 06'17" | 01:06'08" |
| 12 | 07'15" | 01:13'23" |
| 13 | 06'17" | 01:19'40" |
| 13.8 | 08'07" | 01:26'08" |
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