4.9 km | 00:30:04 | 06:08/km日期: 2019-10-20 17:39 - 平均心率: 119 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'41" / 05'23" / 05'21" / 05'28" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+03'47") | 896 / 4896 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
257.93 km 
Salomon(EVASION)越野登山健行鞋 27.5cm 累積 :
1518.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'23" | 00:11'04" |
| 3 | 05'21" | 00:16'25" |
| 4 | 05'28" | 00:21'53" |
| 4.9 | 09'29" | 00:30'24" |
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