10.8 km | 00:58:29 | 05:24/km日期: 2019-10-10 05:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'32" / 05'28" / 05'20" / 05'33" / 05'19" / 05'24" / 05'27" / 05'20" / 05'23" / 05'20" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'05") | 813 / 10813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'28" | 00:11'00" |
| 3 | 05'20" | 00:16'20" |
| 4 | 05'33" | 00:21'53" |
| 5 | 05'19" | 00:27'12" |
| 6 | 05'24" | 00:32'36" |
| 7 | 05'27" | 00:38'03" |
| 8 | 05'20" | 00:43'23" |
| 9 | 05'23" | 00:48'46" |
| 10 | 05'20" | 00:54'06" |
| 10.8 | 05'24" | 00:58'30" |
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