10.2 km | 00:59:38 | 05:50/km日期: 2019-10-06 17:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'37" / 05'58" / 05'59" / 06'14" / 06'27" / 13'22" / 05'27" / 05'18" / 05'23" / 05'17" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'58" | 00:12'35" |
| 3 | 05'59" | 00:18'34" |
| 4 | 06'14" | 00:24'48" |
| 5 | 06'27" | 00:31'15" |
| 6 | 13'22" | 00:44'37" |
| 7 | 05'27" | 00:50'04" |
| 8 | 05'18" | 00:55'22" |
| 9 | 05'23" | 01:00'45" |
| 10 | 05'17" | 01:06'02" |
| 10.2 | 05'13" | 01:07'05" |
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