3.0 km | 00:18:40 | 06:12/km日期: 2019-09-18 18:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'54" / 06'34" / 05'08" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'40") | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 84.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'34" | 00:13'28" |
| 3 | 05'08" | 00:18'36" |
| 3.0 | 05'59" | 00:18'40" |
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