8.2 km | 01:02:21 | 07:36/km日期: 2019-09-07 15:55 - 平均心率: 164 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 11292 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'40" / 06'55" / 07'25" / 07'45" / 07'54" / 07'51" / 07'57" / 07'31" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" | 1001 / 1001 | 175 / 84 |
| 2 | | 07'01" (+00'17") | 1000 / 2002 | 182 / 77 |
| 3 | | 07'32" (+00'48") | 1002 / 3004 | 180 / 73 |
| 4 | | 07'57" (+01'13") | 1001 / 4006 | 180 / 69 |
| 5 | | 08'02" (+01'18") | 1001 / 5007 | 185 / 67 |
| 6 | | 07'55" (+01'11") | 1000 / 6007 | 181 / 69 |
| 7 | | 08'02" (+01'18") | 1000 / 7008 | 184 / 67 |
| 8 | | 07'35" (+00'51") | 1000 / 8009 | 180 / 73 |
| 9 | | 07'22" (+00'38") | 192 / 8201 | 172 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'55" | 00:13'35" |
| 3 | 07'25" | 00:21'00" |
| 4 | 07'45" | 00:28'45" |
| 5 | 07'54" | 00:36'39" |
| 6 | 07'51" | 00:44'30" |
| 7 | 07'57" | 00:52'27" |
| 8 | 07'31" | 00:59'58" |
| 8.2 | 11'50" | 01:02'21" |
展開計圈分析
留言 
