5.1 km | 00:54:41 | 10:48/km日期: 2019-08-11 16:02 - 總爬升: 330 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 15'09" / 09'26" / 10'20" / 09'14" / 11'01" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'14" (+06'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'00" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" | 60 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 135.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'09" | 00:15'09" |
| 2 | 09'26" | 00:24'35" |
| 3 | 10'20" | 00:34'55" |
| 4 | 09'14" | 00:44'09" |
| 5 | 11'01" | 00:55'10" |
| 5.1 | 07'39" | 00:55'38" |
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