5.2 km | 00:24:26 | 04:44/km日期: 2019-07-25 19:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'22" / 04'48" / 04'41" / 04'29" / 04'24" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 162 / 5162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 104.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'48" | 00:10'10" |
| 3 | 04'41" | 00:14'51" |
| 4 | 04'29" | 00:19'20" |
| 5 | 04'24" | 00:23'44" |
| 5.2 | 04'24" | 00:24'27" |
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