11.1 km | 01:26:53 | 07:48/km日期: 2019-04-20 10:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 08'05" / 07'22" / 05'55" / 06'14" / 06'20" / 06'10" / 06'17" / 07'23" / 10'19" / 09'12" / 11'47" / 15'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'18" (+04'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'11" (+03'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'46" (+05'51") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 15'30" (+09'35") | 118 / 11118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'22" | 00:15'27" |
| 3 | 05'55" | 00:21'22" |
| 4 | 06'14" | 00:27'36" |
| 5 | 06'20" | 00:33'56" |
| 6 | 06'10" | 00:40'06" |
| 7 | 06'17" | 00:46'23" |
| 8 | 07'23" | 00:53'46" |
| 9 | 10'19" | 01:04'05" |
| 10 | 09'12" | 01:13'17" |
| 11 | 11'47" | 01:25'04" |
| 11.1 | 15'27" | 01:26'54" |
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