6.0 km | 00:38:44 | 06:26/km日期: 2019-04-22 18:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'08" / 09'10" / 07'50" / 07'12" / 06'28" / 06'55" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 09'10" | 00:16'18" |
| 3 | 07'50" | 00:24'08" |
| 4 | 07'12" | 00:31'20" |
| 5 | 06'28" | 00:37'48" |
| 6 | 06'55" | 00:44'43" |
| 6.0 | 03'59" | 00:44'46" |
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