10.1 km | 01:15:35 | 07:28/km日期: 2019-04-11 17:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'16" / 06'23" / 06'03" / 06'15" / 06'28" / 07'16" / 06'33" / 07'13" / 09'46" / 09'50" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'46" (+03'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'49" (+03'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'06" (+06'04") | 114 / 10114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'23" | 00:14'39" |
| 3 | 06'03" | 00:20'42" |
| 4 | 06'15" | 00:26'57" |
| 5 | 06'28" | 00:33'25" |
| 6 | 07'16" | 00:40'41" |
| 7 | 06'33" | 00:47'14" |
| 8 | 07'13" | 00:54'27" |
| 9 | 09'46" | 01:04'13" |
| 10 | 09'50" | 01:14'03" |
| 10.1 | 12'05" | 01:15'26" |
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