🇹🇼葉志豪🇹🇼 2019/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.0 km | 01:16:54 | 06:58/km

日期: 2019-04-01 18:22 - 地點: 住家附近 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 923 Cal - 總步數: 13194 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'56" / 08'55" / 08'05" / 06'45" / 06'25" / 06'18" / 06'27" / 06'29" / 06'23" / 06'30" / 06'17" / 13'20" /

賽後恢復跑！大家晚安喔！

4月累積里程 : 321.37 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

愛漫跑, 王家康和其他 110 人說推

·

觀看另 12 則留言

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安豪帥

2019-04-02 18:33 ·

1 個人推

李同湖豪哥，下午好，好久沒有衝這速度了

2019-04-03 16:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'55"	00:16'51"
3	08'05"	00:24'56"
4	06'45"	00:31'41"
5	06'25"	00:38'06"
6	06'18"	00:44'24"
7	06'27"	00:50'51"
8	06'29"	00:57'20"
9	06'23"	01:03'43"
10	06'30"	01:10'13"
11	06'17"	01:16'30"
11.0	12'07"	01:16'54"

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