洪遠 2019/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

洪遠台中
ID 252396

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6.9 km | 00:55:04 | 07:59/km

日期: 2019-03-05 07:11 - 地點: 台中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'57" / 09'06" / 06'54" / 07'13" / 07'18" / 07'33" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'47"

(09'47")

09'52" (+03'00")

991 / 991

2

09'16"

(19'03")

09'09" (+02'17")

1010 / 2002

3

06'54"

(25'57")

06'52"

1003 / 3006

4

07'13"

(33'10")

07'11" (+00'19")

1002 / 4008

5

07'24"

(40'34")

07'21" (+00'29")

1006 / 5015

展開計圈分析

3月累積里程 : 67.91 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	09'06"	00:19'03"
3	06'54"	00:25'57"
4	07'13"	00:33'10"
5	07'18"	00:40'28"
6	07'33"	00:48'01"
6.9	06'56"	00:54'19"

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成績 : 05:37:09

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