7.1 km | 00:34:03 | 04:46/km日期: 2019-03-09 14:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'43" / 04'42" / 03'58" / 04'41" / 03'44" / 06'01" / 05'28" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+01'09") | 2103 / 2103 |
| 2 | | 03'48" (+00'12") | 387 / 2491 |
| 3 | | 03'43" (+00'07") | 405 / 2896 |
| 4 | | 03'45" (+00'09") | 400 / 3297 |
| 5 | | 03'37" (+00'01") | 144 / 3441 |
| 6 | | 06'46" (+03'10") | 295 / 3736 |
| 7 | | 03'54" (+00'18") | 388 / 4125 |
| 8 | | 03'42" (+00'06") | 403 / 4529 |
| 9 | | 03'43" (+00'07") | 399 / 4928 |
| 10 | | 03'36" | 136 / 5065 |
| 11 | | 08'27" (+04'51") | 237 / 5303 |
| 12 | | 05'28" (+01'52") | 1828 / 7131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
227.15 km 
Adidas Adios boost 3 橘黑 累積 :
1035.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'42" | 00:09'25" |
| 3 | 03'58" | 00:13'23" |
| 4 | 04'41" | 00:18'04" |
| 5 | 03'44" | 00:21'48" |
| 6 | 06'01" | 00:27'49" |
| 7 | 05'28" | 00:33'17" |
| 7.1 | 05'49" | 00:34'03" |
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