賴姿妤 2019/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

賴姿妤台北市
ID 347017

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3.5 km | 01:29:03 | 25:44/km

日期: 2019-03-08 07:36 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 10'58" / 02'06" / 06'23" / 16'32" / 03'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'14"

(11'14")

09'18" (+05'23")

1207 / 1207

2

08'13"

(19'27")

03'55"

2095 / 3302

3

07'45"

(27'12")

28'44" (+24'49")

269 / 3572

3月累積里程 : 55.12 km

Android - OPPO R7g 上傳 | 5 years ago

洪智文, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'58"	00:10'58"
2	02'06"	00:13'04"
3	06'23"	00:19'27"
4	16'32"	00:35'59"
3.4	-2'-50"	00:37'33"

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