6.2 km | 00:21:16 | 03:25/km日期: 2019-03-03 15:36 - 平均心率: 168 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 03'20" / 03'27" / 03'23" / 03'26" / 03'27" / 03'34" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'13" | 410 / 410 |
| 2 | | 03'23" (+00'10") | 419 / 830 |
| 3 | | 03'25" (+00'12") | 419 / 1249 |
| 4 | | 03'24" (+00'11") | 412 / 1662 |
| 5 | | 03'24" (+00'11") | 420 / 2083 |
| 6 | | 03'24" (+00'11") | 414 / 2497 |
| 7 | | 03'22" (+00'09") | 418 / 2916 |
| 8 | | 03'24" (+00'11") | 412 / 3328 |
| 9 | | 03'25" (+00'12") | 413 / 3742 |
| 10 | | 03'28" (+00'15") | 409 / 4152 |
| 11 | | 03'27" (+00'14") | 410 / 4562 |
| 12 | | 03'29" (+00'16") | 411 / 4974 |
| 13 | | 03'31" (+00'18") | 418 / 5393 |
| 14 | | 03'31" (+00'18") | 395 / 5788 |
| 15 | | 03'24" (+00'11") | 422 / 6210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 258.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'20" | 00:03'20" |
| 2 | 03'27" | 00:06'47" |
| 3 | 03'23" | 00:10'10" |
| 4 | 03'26" | 00:13'36" |
| 5 | 03'27" | 00:17'03" |
| 6 | 03'34" | 00:20'37" |
| 6.2 | 03'09" | 00:21'17" |
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