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Yuan Sheng Chien
桃園
ID 221689
36 位追隨者
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下一篇 >
Yuan Sheng Chien
117.9 km
|
09:50:33
|
12.0 km/h
日期:
2019-03-01 07:37
-
總爬升:
1417 m
-
卡路里:
4672 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
93%
-
PM2.5:
良好(27)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
16'40"
(16'40")
18.00 (-23.86)
5000 / 5000
2
43'06"
(59'47")
6.96 (-34.90)
5000 / 10000
3
14'17"
(01:14'05")
21.05 (-20.81)
5000 / 15000
4
22'32"
(01:36'37")
13.33 (-28.53)
5000 / 20000
5
16'00"
(01:52'38")
18.75 (-23.11)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
32'29"
(02:25'07")
9.25 (-32.61)
5000 / 30000
7
42'10"
(03:07'17")
7.11 (-34.75)
5000 / 35000
8
31'40"
(03:38'58")
9.47 (-32.39)
5000 / 40000
9
01:56'47"
(05:35'45")
2.57 (-39.29)
5000 / 45000
10
13'53"
(05:49'39")
21.69 (-20.17)
5000 / 50000
11
07'13"
(05:56'52")
41.86
5000 / 55000
12
11'59"
(06:08'52")
25.17 (-16.69)
5000 / 60000
13
10'25"
(06:19'18")
28.80 (-13.06)
5000 / 65000
14
11'16"
(06:30'35")
26.67 (-15.19)
5000 / 70000
15
44'10"
(07:14'45")
6.79 (-35.07)
5000 / 75000
16
10'40"
(07:25'25")
28.12 (-13.74)
5000 / 80000
17
10'43"
(07:36'09")
28.12 (-13.74)
5000 / 85000
18
13'43"
(07:49'53")
21.95 (-19.91)
5000 / 90000
19
17'27"
(08:07'20")
17.22 (-24.64)
5000 / 95000
20
11'22"
(08:18'43")
26.47 (-15.39)
5000 / 100000
21
29'35"
(08:48'18")
10.14 (-31.72)
5000 / 105000
22
18'39"
(09:06'58")
16.14 (-25.72)
5000 / 110000
23
22'54"
(09:29'52")
13.14 (-28.72)
5000 / 115000
24
20'40"
(09:50'33")
8.35 (-33.51)
2873 / 117873
3月累積里程 :
254.97 km
TCX 上傳
| 5 years ago
黃國棟
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.3
3.3 %
2
12.0
-6.4 %
3
16.4
-6.0 %
4
22.4
-5.0 %
5
29.5
-3.6 %
6
27.3
-2.2 %
7
17.5
4.1 %
8
20.9
1.3 %
9
5.3
-5.8 %
10
2.6
-2.4 %
11
20.2
1.4 %
12
20.3
1.0 %
13
22.4
1.3 %
14
22.0
2.5 %
15
21.6
4.5 %
16
22.1
-1.5 %
17
5.3
2.5 %
18
19.9
1.8 %
19
21.3
1.7 %
20
22.4
1.1 %
21
27.1
1.3 %
22
24.5
1.3 %
23
23.5
1.2 %
24
23.7
1.4 %
25
9.6
1.8 %
26
11.5
1.8 %
27
13.3
5.2 %
28
8.9
8.6 %
29
6.9
3.8 %
30
8.2
6.5 %
31
7.4
4.2 %
32
5.8
6.7 %
33
6.9
9.8 %
34
6.1
7.7 %
35
11.6
6.5 %
36
31.9
-4.5 %
37
8.0
5.7 %
38
5.6
6.4 %
39
6.6
10.0 %
40
24.5
-5.5 %
41
11.3
-1.2 %
42
14.0
-5.5 %
43
0.6
11.2 %
44
21.1
-5.0 %
45
29.0
-2.5 %
46
46.2
-6.0 %
47
26.5
-2.6 %
48
17.5
2.8 %
49
15.9
-4.1 %
50
19.3
10.2 %
51
34.6
-6.3 %
52
46.2
-5.9 %
53
46.2
-4.8 %
54
52.9
-5.3 %
55
34.0
-1.4 %
56
37.5
-4.0 %
57
24.7
6.0 %
58
21.4
-3.9 %
59
28.3
1.8 %
60
19.7
-1.4 %
61
25.5
-1.1 %
62
24.7
-4.7 %
63
35.0
-1.1 %
64
34.6
-3.5 %
65
27.5
-1.5 %
66
24.5
-1.0 %
67
26.1
-1.7 %
68
27.7
-2.1 %
69
28.3
-1.4 %
70
26.7
-1.2 %
71
31.3
-1.0 %
72
27.1
-1.3 %
73
27.9
-1.5 %
74
27.1
15.3 %
75
1.7
-1.3 %
76
26.5
-0.9 %
77
22.6
-0.6 %
78
34.6
-1.7 %
79
34.6
-2.2 %
80
26.1
2.7 %
81
22.9
2.2 %
82
33.0
-3.3 %
83
25.2
-1.3 %
84
29.0
-3.0 %
85
32.7
-1.8 %
86
16.7
6.0 %
87
30.3
-1.6 %
88
31.9
-2.8 %
89
19.1
-0.5 %
90
19.0
3.4 %
91
29.5
-1.5 %
92
19.3
-2.1 %
93
11.0
-2.4 %
94
13.7
-2.2 %
95
24.0
-1.3 %
96
22.2
2.2 %
97
26.5
-1.0 %
98
27.9
-2.1 %
99
27.9
-0.8 %
100
28.6
-1.2 %
101
18.2
-0.7 %
102
26.3
-1.1 %
103
3.2
5.3 %
104
18.2
-1.8 %
105
29.8
-2.2 %
106
19.3
-2.6 %
107
25.0
2.0 %
108
17.3
3.0 %
109
9.5
-1.1 %
110
18.0
3.6 %
111
11.8
-1.3 %
112
15.0
2.2 %
113
13.6
8.6 %
114
12.8
9.5 %
115
12.8
-4.8 %
116
14.8
3.8 %
117
12.5
-1.0 %
117.9
4.4
6.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:29
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:29
|
05:11/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.0 km
|
03:03:20
|
08:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:50:27
|
06:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:45:01
|
05:20/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
|
00:51:34
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:49
|
07:05/km
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