5.1 km | 00:30:07 | 05:57/km日期: 2019-03-01 19:12 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'59" / 05'45" / 06'06" / 08'25" / 06'03" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'37" (+01'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'02" (+00'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'18" (+00'59") | 62 / 5062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
175.06 km ![](images/shoe.png)
Under Armour HOVR 累積 :
479.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'45" | 00:11'44" |
3 | 06'06" | 00:17'50" |
4 | 08'25" | 00:26'15" |
5 | 06'03" | 00:32'18" |
5.1 | 06'25" | 00:32'42" |