13.0 km | 01:25:51 | 06:36/km官方成績 |
日期 | 2019-01-26 |
成績 | 01:25:51 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 06:36/km |
日期: 2019-01-26 15:04 - 總爬升: 188 m - 天氣: 風大偏冷 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(32)
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+01'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" (+01'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'01" (+03'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'19" (+01'42") | 1000 / 7000 |
8 | | 08'19" (+02'42") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'34" (+00'57") | 1000 / 9000 |
10 | | 07'43" (+02'06") | 1000 / 10000 |
11 | | 07'02" (+01'25") | 1000 / 11000 |
12 | | 06'30" (+00'53") | 1000 / 12000 |
13 | | 07'03" (+01'26") | 269 / 12269 |
來練跑...
沒想到山路硬硬的走了兩次很有挑戰的路線哪!(歪腰)
賽後評分: 路線ininder
給 5 星 1月累積里程 :
112.00 km ASICS LADY TARTHERZEAL 4(黃虎走) 累積 :
1110.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'37" | 00:11'39" |
3 | 06'46" | 00:18'25" |
4 | 06'27" | 00:24'52" |
5 | 06'42" | 00:31'34" |
6 | 09'01" | 00:40'35" |
7 | 07'19" | 00:47'54" |
8 | 08'20" | 00:56'14" |
9 | 06'34" | 01:02'48" |
10 | 07'44" | 01:10'32" |
11 | 07'02" | 01:17'34" |
12 | 06'31" | 01:24'05" |
12.3 | 07'03" | 01:25'59" |