5.0 km | 00:40:09 | 08:01/km日期: 2019-01-23 17:46 - 平均心率: 161 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'39" / 07'54" / 08'11" / 08'06" / 08'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+02'21") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'54" | 00:15'33" |
| 3 | 08'11" | 00:23'44" |
| 4 | 08'06" | 00:31'50" |
| 5 | 08'17" | 00:40'07" |
| 5.0 | 07'11" | 00:40'09" |
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