3.1 km | 00:17:19 | 05:38/km日期: 2019-01-17 19:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'58" / 05'35" / 05'24" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'54") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'42" (+00'24") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'34" (+00'16") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'35" (+00'17") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'30" (+00'12") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'18" | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'22" (+00'04") | 72 / 3072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 276.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'35" | 00:11'33" |
| 3 | 05'24" | 00:16'57" |
| 3.1 | 05'19" | 00:17'20" |
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