William 2019/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

William 桃園
ID 130202

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6.7 km | 00:43:45 | 06:32/km

日期: 2019-01-10 09:18 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'29" / 06'27" / 06'19" / 06'17" / 06'31" / 06'45" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'12")

1000 / 1000

2

06'27"

(12'56")

06'27" (+00'10")

1000 / 2000

3

06'18"

(19'14")

06'18" (+00'01")

1000 / 3000

4

06'17"

(25'32")

06'17"

1000 / 4000

5

06'30"

(32'02")

06'30" (+00'13")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 54.27 km

ACICS 虎走6 累積 : 992.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Dino Lee, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'27"	00:12'56"
3	06'19"	00:19'15"
4	06'17"	00:25'32"
5	06'31"	00:32'03"
6	06'45"	00:38'48"
6.7	07'12"	00:43'45"

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