4.6 km | 00:58:57 | 12:40/km日期: 2019-01-09 17:57 - 平均心率: 108 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'32" / 08'45" / 12'43" / 14'10" / 18'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'42" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'09" (+05'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'05" (+09'20") | 648 / 4648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 08'45" | 00:20'17" |
| 3 | 12'43" | 00:33'00" |
| 4 | 14'10" | 00:47'10" |
| 4.6 | 18'05" | 00:58'54" |
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