蘭平 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

蘭平桃園
ID 310867

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5.0 km | 00:50:43 | 10:02/km

日期: 2018-12-19 20:32 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 09'18" / 10'06" / 09'39" / 10'06" / 10'06" / 10'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'10"

(09'10")

09'14"

991 / 991

2

10'04"

(19'14")

09'59" (+00'45")

1007 / 1999

3

09'49"

(29'03")

09'47" (+00'33")

1003 / 3002

4

10'06"

(39'09")

10'05" (+00'51")

1001 / 4003

5

10'06"

(49'15")

10'04" (+00'50")

1001 / 5005

6

00'32"

(49'47")

11'33" (+02'19")

46 / 5051

12月累積里程 : 148.96 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 5 years ago

黃宣宣, Kelly🌸🌼 和其他 30 人說推

·

觀看另 8 則留言

Diana Lin 午安運動精神好，用餐愉快。

2018-12-20 12:28 ·

李清恩阿蘭好週四愉快

2018-12-20 19:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	10'06"	00:19'24"
3	09'39"	00:29'03"
4	10'06"	00:39'09"
5	10'06"	00:49'15"
5.0	10'40"	00:49'47"

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