Wilson Chien 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Chien 桃園
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12.4 km | 01:45:37 | 08:32/km

日期: 2018-12-16 06:51 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'34" / 08'52" / 07'27" / 08'36" / 07'16" / 05'57" / 07'08" / 06'54" / 11'06" / 10'16" / 09'22" / 08'20" / 15'48" /

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基本訓練

12月累積里程 : 140.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	08'52"	00:17'26"
3	07'27"	00:24'53"
4	08'36"	00:33'29"
5	07'16"	00:40'45"
6	05'57"	00:46'42"
7	07'08"	00:53'50"
8	06'54"	01:00'44"
9	11'06"	01:11'50"
10	10'16"	01:22'06"
11	09'22"	01:31'28"
12	08'20"	01:39'48"
12.4	15'45"	01:45'39"

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成績 : 05:37:09

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