7.1 km | 00:34:06 | 04:48/km日期: 2018-11-24 16:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'57" / 04'51" / 04'46" / 04'42" / 04'53" / 04'54" / 04'46" / 03'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
50.37 km 
asics TARTHERZEAL 2 wide 累積 :
824.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'51" | 00:09'48" |
| 3 | 04'46" | 00:14'34" |
| 4 | 04'42" | 00:19'16" |
| 5 | 04'53" | 00:24'09" |
| 6 | 04'54" | 00:29'03" |
| 7 | 04'46" | 00:33'49" |
| 7.1 | 03'33" | 00:34'06" |
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