喀拉曼 2014/04/13 訓練日誌

喀拉曼屏東
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喀拉曼

12.6 km | 01:37:05 | 07:42/km

日期: 2014-04-13 06:42 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 975 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 09'05" / 08'51" / 08'24" / 07'49" / 07'17" / 08'11" / 08'06" / 07'46" / 12'05" / 08'15" / 10'37" / 01'05" /

4月累積里程 : 83.91 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Hao J Lin, 王惠英(依邦) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	08'51"	00:17'56"
3	08'24"	00:26'20"
4	07'49"	00:34'09"
5	07'17"	00:41'26"
6	08'11"	00:49'37"
7	08'06"	00:57'43"
8	07'46"	01:05'29"
9	12'05"	01:17'34"
10	08'15"	01:25'49"
11	10'37"	01:36'26"
12.6	00'24"	01:37'05"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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