2.4 km | 00:14:32 | 06:10/km日期: 2018-12-05 18:10 - 平均心率: 130 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'49" / 06'54" / 08'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'21" (+00'34") | 7 / 1007 |
3 | | 15'23" (+10'36") | 194 / 1202 |
4 | | 04'47" | 1000 / 2202 |
5 | | 05'07" (+00'20") | 5 / 2207 |
6 | | 12'47" (+08'00") | 145 / 2353 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
290.57 km ![](images/shoe.png)
UnderArmour Fortis 3_紫 累積 :
1484.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'49" | 00:04'49" |
2 | 06'54" | 00:11'43" |
2.4 | 08'00" | 00:14'33" |